إذا كنت تشعر بتشتت ذهني وكأن عقلك مجموعة من المواقع الإلكترونية المفتوحة مع بعضها البعض وتتنقل من tab إلى آخر دون القدرة على التركيز وكأن عقلك "يفرقع كالفشار".
لايف ستايل
يرجى تدوير جهازك للوضع العمودي للحصول على أفضل تجربة
إذا كنت تشعر بتشتت ذهني وكأن عقلك مجموعة من المواقع الإلكترونية المفتوحة مع بعضها البعض وتتنقل من tab إلى آخر دون القدرة على التركيز وكأن عقلك "يفرقع كالفشار".
الـPopcorn Brain مصطلح ظهر عام ٢٠١١، صاغه الباحث ديفيد ليفي من جامعة واشنطن. وهو عبارة عن "ظاهرة نفسية اجتماعية، تنتج عن "الإفراط في استخدام التكنولوجيا والمنصات الرقمية" كما توضّح لـبلينكس الاختصاصية النفسية غزل سميح.
من أسباب هذه الظاهرة، كثرة الإشعارات على هاتفك، وتنوّع أساليب صناعة المحتوى وتدفّقه، وهذا ما يعمل على تشتيت انتباهك ورغبتك بالاطّلاع على كل ما يجري. فكيف تنقلب السوشيال ميديا ضدّك؟ وما هي النصائح العلمية للحدّ من ظاهرة "دماغ الفشار"؟