لايف ستايل
يرجى تدوير جهازك للوضع العمودي للحصول على أفضل تجربة
أصوات خفيفة كمضغ العلكة، الصوت الصادر أثناء تناول الطعام، حركة المفاتيح أو حتى التنفّس، قد تكون مصدر ازعاج قوي لك وتسبب لك التوتر.
هذه ليست حالة عرضية، بل إنه اضطراب الميسوفونيا أو متلازمة حساسية الصوت الانتقائية.
على الرغم من قلة الأبحاث ونقص معايير تشخيص هذه الحالة، إلاّ أنّ هناك حوالي ٢٠٪ من السكان يعانون من هذه المتلازمة. وهي ترتبط بالدرجة الأولى بالصوت، وتؤدي إلى الشعور بالقلق، الاشمئزاز، تسارع في ضربات القلب وضيق النفس.
ما هي الميسوفونيا؟ وما هي الخطوات التي تساعد على التكيّف مع الحالة؟